Tập trung cho bản thân
Tranh thủ khoảng thời gian không làm việc để bản thân được thư giãn đúng nghĩa. Bạn có thể ngủ, ăn trưa với những người thân thiết tại nhà, nữ doanh nhân Michaels ở Mỹ nói.
Dành thời gian cho gia đình
"Nếu có con, hãy chơi với chúng", bà mẹ hai con chia sẻ. Bạn không nên để kỳ nghỉ lễ trở thành thời gian chết. Bạn có thể cùng con mình chơi trò giải câu đố, ném bowling, tô màu,...
Đến các bữa tiệc
Tận dụng các bữa tiệc để vui chơi, xả stress và tận hưởng ngày nghỉ tuyệt vời.
Đừng tiêu quá nhiều tiền cho quà tặng
Theo Michaels, những người thân yêu sẽ biết tình cảm bạn dành cho họ như thế nào. Vì vậy, hãy dành thời gian cho họ, không phải tiền bạc hay quà cáp.
Biết giới hạn của cuộc nói chuyện
Đừng nên tham gia vào các chủ đề nói chuyện gây căng thẳng hay khó chịu. Bạn nên đổi sang chủ đề khác, nếu không được đồng ý, hãy cố gắng lắng nghe họ để thể hiện sự tôn trọng và tình cảm của bạn. Sau đó, bạn hãy kết thúc cuộc nói chuyện bằng một lý do nào đó.
Giúp đỡ cộng đồng
Bạn hãy dành ít thời gian để giúp đỡ những người vô gia cư. Bằng cách gửi lại thức ăn thừa đến một tổ chức từ thiện bạn thấy có ý nghĩa, Michaels chia sẻ với Insider.
Lên kế hoạch cho năm mới
Những ngày đầu năm sẽ mang đến cho mọi người một tinh thần thoải mái. Vì vậy, hãy tận dụng khoảng thời gian này để lên kế hoạch năm mới - cải thiện sức khỏe, thể chất, cảm xúc.
Ý Như
Cảm ơn bài viết thiết thực. Bạn có thể ghé thăm trang web mình nhé https://www.ketsatphattai.vn/
Trả lờiXóa