Tôi rất thương ông. Chiều nào tôi cũng chạy bộ cùng ông để rèn luyện sức khỏe và chuyện trò vui vẻ. Thói quen này của chúng tôi đã duy trì trong năm năm qua. Tôi còn trẻ, khỏe mạnh và làm việc hiệu quả; còn ông tôi thì dù cao tuổi nhưng rất khỏe mạnh, dẻo dai, minh mẫn. Chúng tôi ăn uống đầy đủ dinh dưỡng, ông ăn nhiều rau xanh, còn tôi hạn chế tinh bột để duy trì vóc dáng.
 |
Nguyễn Tấn
Cuộc thi "Năng lượng cho cả nhà vui khỏe" do VnExpress phối hợp với nhãn hàng Cô Gái Hà Lan tổ chức. Độc giả chia sẻ khoảnh khắc của các thành viên trong gia đình khi đang vui chơi, vận động thể thao (bơi lội, chạy bộ, đi bộ, đánh cầu lông, đạp xe, yoga, khiêu vũ, leo núi...). Đi kèm là đoạn nội dung tối đa 300 từ, chia sẻ bí quyết dinh dưỡng kết hợp với các hoạt động vận động hàng ngày. Chương trình kéo dài 10 tuần, gồm 5 giải mỗi tuần và 4 giải chung cuộc cho các tác phẩm xuất sắc. Gửi bài dự thi tại đây.
0 nhận xét:
Đăng nhận xét