Tôi may mắn có một cậu con trai xinh xắn, rất thích được theo mẹ tham gia các hoạt động ngoài trời, nhất là bơi lộ. Hồ bơi cũng chính là nơi vui chơi mà con rất yêu thích. Con tôi khá năng động và dạn dĩ. Cuối tuần, tôi luôn cố gắng dành thời gian đưa con đi bơi, qua đó giúp con vận động và học cách tự bảo vệ mình dưới nước. Ở hồ bơi, con cũng tiếp xúc với các bạn nhỏ cùng lứa, để thêm vui và giao tiếp với mọi người xung quanh tốt hơn.
Ngoài bơi, tôi còn đang ấp ủ dành thời gian cho con đi học bóng rổ để rèn luyện sức dẻo dai, giúp con cao lớn hơn. Vận động nhiều giúp con năng động và vui tươi, tăng khả năng tập trung.
 |
Sau mỗi buổi tập luyện như vậy, tôi hạnh phúc vì được nhìn thấy con ăn ngon và tỏ ra thích thú với những bữa cơm của mẹ. Điều đó càng làm tôi có động lực chuẩn bị những bữa ăn chất lượng cho con. Tôi còn cho con uống hai ly sữa mỗi ngày để bổ sung dinh dưỡng cho cơ thể.
 |
Phạm Thanh Nguyên
Cuộc thi "Năng lượng cho cả nhà vui khỏe" do VnExpress phối hợp với nhãn hàng Cô Gái Hà Lan tổ chức. Độc giả chia sẻ khoảnh khắc của các thành viên trong gia đình khi đang vui chơi, vận động thể thao (bơi lội, chạy bộ, đi bộ, đánh cầu lông, đạp xe, yoga, khiêu vũ, leo núi...). Đi kèm là đoạn nội dung tối đa 300 từ, chia sẻ bí quyết dinh dưỡng kết hợp với các hoạt động vận động hàng ngày. Chương trình kéo dài 10 tuần, gồm 5 giải mỗi tuần và 4 giải chung cuộc cho các tác phẩm xuất sắc. Gửi bài dự thi tại đây.
0 nhận xét:
Đăng nhận xét