Đảm bảo tài chính gia đình; nuôi dạy con cái; nỗ lực thăng tiến trong sự nghiệp; áp lực cuộc sống, công việc... dễ ảnh hưởng sức khỏe nam giới.
Khi còn trẻ, mọi người thường tập trung học tập, lo lắng trước các kỳ thi. Qua tuổi đôi mươi, bạn lại bận rộn tìm kiếm công việc, người bạn đời phù hợp để kết tóc se duyên. Khi những đứa trẻ cất tiếng khóc chào đời, có thể ông bố thầm nghĩ đợi chúng lớn lên mình sẽ bớt vất vả hơn. Tuy nhiên, khi con cái bắt đầu lớn cũng là lúc họ bước vào tuổi trung niên với nhiều trăn trở về sự nghiệp, sức khỏe, trụ cột của người làm cha, chồng.
Trách nhiệm trụ cột gia đình
Thông thường, đàn ông gánh trên vai trách nhiệm là trụ cột gia đình, cùng vợ nuôi dưỡng con gái, phục dưỡng cha mẹ. Ở tuổi 40, các con đã bắt đầu lớn, bố mẹ cũng cao tuổi, để trở thành chỗ dựa vững chắc cho mái nhà nhỏ, bên cạnh việc việc chăm sóc những người thân yêu, họ nỗ lực làm việc để đảm bảo kinh tế.
Anh Nguyễn Công Thành, 39 tuổi, Hà Nội cho biết: "Ở tuổi 40, tôi trăn trở việc mua nhà tậu xe, an cư lạc nghiệp, tài chính ổn định, lo ăn học đầy đủ cho con cái và tiết kiệm dưỡng già. Áp lực có thể khiến bản thân nhiều lần căng thẳng, mệt mỏi, lao vào làm việc, đôi khi quên mất việc chăm sóc sức khỏe".
 |
|
Đàn ông sinh ra đã gánh trên vai trách nhiệm trụ cột gia đình. Ảnh: Shutterstock. |
Mưu cầu thăng tiến trong sự nghiệp
Có thể nói, đối với đàn ông, sự nghiệp là một trong những thước đo của thành công. Sau gần 20 năm đi làm, nam giới tuổi 40 có thể đã gặt hái được những thành quả nhất định trong công việc như trở thành quản lý, tự khởi nghiệp kinh doanh...
Thời đôi mươi, anh Thành Vũ (Hà Nội) tự nhận mình là người lạc quan, vui vẻ trong công việc, học tập. Nhưng, khi bước vào tuổi trung niên, bản thân nhận thấy mình có nhiều nỗi lo.
"Thời đại công nghệ ngày nay, kỹ thuật mới liên tục ra đời để thay thế thứ cũ, tôi nghĩ, nếu không trau dồi kiến thức, học hỏi những thứ mới thì bản thân sẽ lạc hậu về kiến thức, sẽ ảnh hưởng đến công việc. Để gác nỗi lo, tôi dồn nhiều tâm huyết vào sự nghiệp", anh Vũ chia sẻ.
Anh kể, có khoảng thời gian anh tỉ mẩn với công việc tới 3h với mong muốn bản thân có thể thăng tiến trong tương lại, trở thành trụ cột kinh tế gia đình.
 |
|
Nam giới tuổi 40 đối mặt với nhiều vấn đề sức khỏe. Ảnh:Shutterstock. |
Nỗi lo bệnh tật
Sau tuổi 30, mật độ xương giảm, cơ bắp nam giới bắt đầu thiếu linh hoạt. Các quý ông cũng sẽ nhận thấy cơ thể có dấu hiệu phát tướng, tóc bạc, chai sần đôi tay. Sức khỏe tiềm ẩn nguy cơ mắc bệnh tim mạch, huyết áp, đột quỵ...
Mỗi năm, Việt Nam có khoảng 230.000 người bị đột quỵ, hơn 50% trong số đó tử vong và chỉ 10% trong số những người sống sót bình phục hoàn toàn. Ba năm qua, số người đột quỵ phải nhập viện tăng 1,7-2,5%, trong đó bệnh nhân nam cao gấp 4 lần nữ giới.
Người bệnh đang có xu hướng trẻ hơn trong những năm gần đây, mỗi năm có khoảng 83.000 bệnh nhân trong độ tuổi 40 đến 45, chiếm 1/3 tổng trường hợp đột quỵ. Nhiều trường hợp đột quỵ để lại di chứng nặng nề.
Theo các chuyên gia, để phòng đột quỵ, mọi người nên bắt đầu từ việc xây dựng lối sống lành mạnh, chế độ dinh dưỡng hợp lý, không lạm dụng rượu bia, bỏ thuốc lá, hạn chế mỡ động vật, tăng cường vận động, kiềm chế những căng thẳng không đáng có trong cuộc sống, ngủ đủ giấc...
Ngọc Thi
0 nhận xét:
Đăng nhận xét