Những lợi ích của bơi lội

Con trai tôi năm nay đã lên 9 tuổi, khỏe mạnh và rất năng động. Đây là kết quả của cả một quá trình rèn luyện và ăn uống điều độ. Trong đó, bơi lội có tác động rất lớn đến thể chất của cháu. Tôi cho cháu học bơi từ lúc sáu tuổi, khi đó vừa lên lớp một.

nhung-loi-ich-cua-boi-loi

Nhờ tuần nào cũng đi bơi 2-3 lần nên bé phát triển chiều cao nhanh chóng, cơ thể săn chắc, da thịt rắn rỏi và cũng bớt tròn như xưa. Ngoài ra, bé ăn uống ngon hơn. Tôi chăm sóc con bằng chế độ ăn uống tăng cường dinh dưỡng, kết hợp cân bằng giữa rau xanh, thịt cá và nhiều trái cây, sữa.

nhung-loi-ich-cua-boi-loi-1

Thanh Ngọc

Cuộc thi "Năng lượng cho cả nhà vui khỏe" do VnExpress phối hợp với nhãn hàng Cô Gái Hà Lan tổ chức. Độc giả chia sẻ khoảnh khắc của các thành viên trong gia đình khi đang vui chơi, vận động thể thao (bơi lội, chạy bộ, đi bộ, đánh cầu lông, đạp xe, yoga, khiêu vũ, leo núi...). Đi kèm là đoạn nội dung tối đa 300 từ, chia sẻ bí quyết dinh dưỡng kết hợp với các hoạt động vận động hàng ngày. Chương trình kéo dài 10 tuần, gồm 5 giải mỗi tuần và 4 giải chung cuộc cho các tác phẩm xuất sắc. Gửi bài dự thi tại đây.

Let's block ads! (Why?)

About Unknown

Unknown
"Mình là Phương Nguyễn, thâm niên 4 năm kinh nghiệm thiết kế website và làm marketing, tuy nhiên kể từ 1 năm trở lại đây mình không còn làm marketing nữa, và chỉ tập trung vào viết plugin và giao diện cho Wordpress, nếu các bạn thấy bài viết hay thì hãy chia sẻ cho những người khác cùng tham khảo, còn nếu muốn thiết kế website hoặc sửa web hay đặt một plugin có chức năng đặc biệt, hãy liên hệ ngay tới Phương"
Recommended Posts ×

0 nhận xét:

Đăng nhận xét