Chocolate đen có chứa flavonoid tốt cho sức khỏe được tìm thấy tương tự trong trà, rượu vang đỏ, trái cây và rau quả. Các nghiên cứu đã chỉ ra chocolate đen có thể cải thiện dòng chảy mạch máu, cải thiện lượng đường trong máu và sự nhạy cảm insulin để làm giảm nguy cơ bệnh tiểu đường. Tuy nhiên chocolate có rất nhiều chất béo bão hòa và đường. Do đó chỉ sử dụng ở liều lượng vừa phải, như một phần của chế độ ăn uống lành mạnh.
0 nhận xét:
Đăng nhận xét